... y dejando atrás el mes de febrero que fue un asco en tema dieta!! La última semana tuve mucha muchísima ansiedad y no había manera de controlarme!!! se juntaron hormonas (warry), mal tiempo, etc que estuve depresiva total y solo con ganas de comer porquerías.. evidentemente, se ve reflejado en ese medio kilo más.. y sinceramente, podría haber sido peor!!!
Supongo que a muchos nos pasa.. pero a veces me rindo.. me digo que no voy ser capaz de adelgazar y de llegar a mi peso, que no seré capaz de comer de forma sana toda mi vida.. ¿no podre comer dulces? ¿chocolate?.. o lo que es peor.. si como una onza de chocolate, ¿sería capaz de parar y no comer la tableta entera?.. conozco una chica que come una onza o dos de chocolate cada día y deja el resto, evidentemente está delgadita, jaja.. pero como es capaz?? yo si tengo una tableta de chocolate en la lacena hasta que me la zampo yo solita y del golpe no paro!!! bueno.. si está mi marido comparto.. pero pq no queda otra! jaja... bueno.. me rio por no llorar.. pq es muy triste que una asquerosa y simple tableta de chocolate te domine! y el chocolate es un ejemplo entre otros muchos... ¿el remedio por ahora? no comprar nada absolutamente nada de estas porquerías que me dominan.. a veces soy capaz, otras no.. y esto es una adicción como otra cualquiera, como un alcoholico con el alcohol, el drogadicto con las drogas, etc.. claro que no es una adicción que te puede matar tan claramente... pero es una adicción grave si nos ponemos a mirar seriamente las consecuencias, entre otras, obesidad, dependencia, colesterol, diabetes, etc.... ¿¿seré capaz de lograrlo??
El otro día pensándolo me saturé.. me agobié.. me deprimí aun más... así que tomé una decisión: ir paso a paso! no agobiarme con ".. toda la vida".. veré si voy "desintoxicándome" de la adicción a la comida poco a poco.. un día, dos días, una semana, un mes.. etc.. y después ya se verá el "...toda la vida".. no me puedo rendir sin luchar!!!!
Y mi primer paso para ir poco a poco es hacerme menús semanales! si no tengo el menú hecho no dejo comidas preparadas para la noche y llego a casa a las diez de la noche y como lo primero que pillo.. pero con menús programados sé que al mediodía tengo que preparar comida para la cena.. y después es llegar a casa, calentar y comer..
Así que así estoy ahora.. motivada, con ganas y siendo muy consciente que tengo un problema pero que no me puedo rendir casi sin empezar!! Y si otras chicas lo lograron.. porque yo no?? :P
Pues claro que sí. Si otras lo logran por qué no nosotras? He leído todas tus entradas hasta ahora... últimamente ando despistadilla y no sé a quién sigo y a quién no jijiji. Pues he visto que hiciste la Dukan y que te fue bien! A ver si sigo tus pasos pero luego no me olvido y tiro palante. Yo de momento no me he cansado de la comida por que tengo la suerte de que me gusta cocinar! Mucho ánimo y palante, por que puedes!!! Un besoo!!
ResponderEliminarGracias kaonnibal!!! si que hice la dukan y me fue muy bien!! pero me cansé.. y considero que es para hacer una vez y poco más (que con una vez debería ser la difinitiva), jaja.. pero me da miedo hacerla otra vez.. aunque realmente la haría si no me aburriese tanto la comida, que no soy nada cocinitas!! acabo tirando de pollo, huevos, salchicas y poco más!! jaja y no es plan... al principio me fue tan bien porque la cogí con ganas y como me funcionaba tan bien probaba a hacer mas comidas y muchos postres... pero ahora estoy perezosa!! jaja.. pero tu que vas tan bien no lo tires por la borda, por favor!! un besito!!
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